Yin & yang yogahold 7 tirsdage kl. 9.30-11.00 – Hold opstart 23. august

Pris og Betaling: 875kr.

OBS: SMS navn, mail adresse og hold navn– Du får efterfølgende en tilbagemelding på om der er plads og jeg sender en faktura som du bedes indbetale for at sikre din tilmelding.

 

 

Kategori:

Beskrivelse

Yogaen inviterer til at komme til stede i kroppen. Det vil være en vekslen mellem mindful, styrkende og yin yoga kombineret med meditation.
En invitation til at få aktiveret både yin og yang energien og finde balancen i vores nervesystem imellem at være i aktivitet og give plads til hvile.

Yogaen vil undervejs i sekvenser være understøttet af blide klange fra syngeskåle både til vækkelse af energien og til at berolige og afspænde krop og sind.

Hver session afsluttes med en lang afspænding understøttet af lyde fra forskellige meditative instrumenter.

Medbring egen yogamåtte og tæppe. Yoga måtte kan lånes mod at rengøre den efter brug 🙂

7 tirsdage med start  23.august og sidste gang 11. oktober  ( ingen undervisning d. 13. september)