Psykoterapeutiske sessioner til nedsat pris for dig, der vil have kroppen med. Vi arbejder med at berolige dit nervesystem og finde vej til en dybere følelse af tryghed og overskud, så du kan tage kærligt hånd om det, som udfordrer dig.

Terapiformen egner sig godt til at afhjælpe stress, angst, depression og relationelle udfordringer samt chok og traumer.
Måske har du allerede erfaring med terapi eller personlig udvikling og mærker, at der stadig er områder, som kalder på opmærksomhed og en bevægelse mod mere frihed. 
Jeg har de sidste 7 år taget efteruddannelse i relationel traumeterapi. Forløbet indgår som en del af min certificeringsproces som relationel traumeterapeut hos Merete Holm Brantbjerg og Kolbjørn Vårdal.
Måske oplever du:
    • At du med hovedet godt forstår de psykologiske mekanismer, men stadig mærker tilbagevendende kropslig uro og følelser, der er svære at være med.
    • At du gentager mønstre i dine nære relationer, som du gerne vil ændre.
    • At det er svært at mærke, hvad der er godt for dig.
    • At du har en stille længsel efter dybere ro og tillid.

I forløbet arbejder vi bl.a. med kropslige øvelser og en nænsom frigørelse af chok, der sidder i kroppen. En tilgang, hvor kroppen hjælpes til at slippe gamle spændinger og beskyttelseslag, hvilket øger din kapacitet til at møde dybere lag af gammel smerte, følelser og tilstande uden at blive overvældet.
Praktiske detaljer:
    • Varighed: En session varer 75 minutter. Sessionerne ligger typisk med 1-3 ugers mellemrum, eller hvordan det passer bedst for dig.
    • Priser: Intro-session koster 650 kr. Ønsker du et forløb, er prisen 3.000 kr. for 5 sessioner eller 1.950 kr. for 3 sessioner (der er mulighed for ratebetaling).
    • Sted: Sessionerne finder sted i ”Huset for Samklang” på Helgenæs, og onsdage på Trøjborg i Århus. Online sessioner er også en mulighed.
    • Videooptagelse: Du skal være indstillet på at give samtykke til, at sessionerne bliver optaget på video. Optagelserne bruges udelukkende til min egen supervision i forbindelse med certificeringen og slettes bagefter.

Du kan læse mere om min tilgang her: Kropsorienteret psykoterapi