Beskrivelse
Kom med på en dag, hvor du får mulighed for at lande i en dybere afspænding og hvile.
Her kan du blive nysgerrig på stilhedens natur og de kvaliteter, der toner frem, når vanesindet og kroppen falder til ro.
Ved hjælp af bevægelse, meditation, klangbad og tid til fordybelse guides du nænsomt til mere nærvær.
Det meste af dagen vil foregå i stilhed, hvor invitationen er at gå på venlig opdagelse i dit indre landskab i vekslende kontakt med omgivelserne og de øvrige deltagere.
Dagens program vil indeholde følgende og kan ændre form afhængig af vejret:
-
Velkomst og landing i Huset For Samklang.
-
Bevægelse, der vækker dit nærvær i kroppen og i dine omgivelser.
-
Mindful gåtur og spisning i Helgenæs’ bakker.
-
Meditation med og uden stemme samt tid til refleksion og fordybelse.
-
Klangbad med gong, syngeskåle og andre meditative instrumenter i Huset For Samklang.
-
Afslutning med tid til deling og landing af dagens oplevelser.
Du skal selv medbringe madpakke og drikkelse til frokost, yogamåtte eller lignende, tæppe og evt. en lille pude samt have påklædning til dagens vejr.
Der er te/kaffe og snacks til rådighed, når vi er i Huset For Samklang.
Plads til 10 personer – dagen afholdes ved minimum 5 personer ved tilmelding senest 15. juli
Pris: 600 kr. inkl. moms.
